CONTAMINATION OCD · CLEANING OCD Cleaning OCD Treatment – Why Does the Fear of Dirt Increase and How to Get Out of It? Contamination OCD can make ordinary dirt, germs and uncertainty feel impossible to tolerate. Repeated washing and cleaning may provide temporary relief—but can gradually make the fear and compulsions stronger. The goal of…
हाथ धो लिए हैं, पर मन नहीं मानता। फिर से धोते हैं। साबुन, फिर दोबारा साबुन, फिर सैनिटाइज़र। उँगलियों की त्वचा फटने लगी है, जलन होती है, और फिर भी अंदर से एक आवाज़ आती है — शायद अभी भी कुछ लगा रह गया हो। घर लौटते ही कपड़े सीधे वॉशिंग मशीन में। बाहर के…
SEXUAL OCD · INTRUSIVE THOUGHTS Sexual OCD: Why Unwanted Sexual Thoughts Feel So Disturbing—and How to Stop the Cycle Sexual OCD can produce unwanted sexual thoughts, images or doubts involving people or situations that feel completely unacceptable to you. The thoughts may be disturbing—but their presence does not automatically tell you what you want, who…
Religious OCD में भगवान के बारे में unwanted sexual, abusive या disturbing thoughts आने से व्यक्ति बहुत अधिक guilt और fear महसूस कर सकता है। समझिए ये intrusive thoughts क्यों आते हैं, compulsions कैसे OCD को बनाए रखते हैं और ERP treatment कैसे मदद कर सकता है।
If you have OCD, you may already know that your compulsions are exhausting. You may repeatedly wash, check, seek reassurance, repeat prayers, analyse your thoughts, review memories, avoid certain situations, or perform mental rituals—even when a part of you desperately wants to stop. So why can’t you simply stop? Because the compulsion is not the…
लेखक: Mohit Dabas, Psychologist · Clear Mind Clinic | सामग्री अपडेट: 26 September 2026 OCD में compulsions ऐसे दोहराए जाने वाले काम या मानसिक क्रियाएँ हो सकती हैं जिन्हें व्यक्ति बेचैनी कम करने या किसी डरावनी घटना को रोकने के लिए करने का दबाव महसूस करता है। यह इच्छाशक्ति की कमी या व्यक्ति की गलती…
लेखक: Mohit Dabas, Psychologist · Clear Mind Clinic | सामग्री अपडेट: 26 September 2026 कंटैमिनेशन से जुड़े OCD में गंदगी, संक्रमण या दूषित होने का डर बहुत परेशान कर सकता है। कुछ लोग बार-बार सफाई करते हैं, चीजें छूने से बचते हैं या तसल्ली माँगते रहते हैं। सफाई पसंद करना अपने आप OCD नहीं है।…
लेखक: Mohit Dabas, Psychologist · Clear Mind Clinic | सामग्री अपडेट: 26 September 2026 “मैं बार-बार चेक करना कैसे कम करूँ?” या “मन में चल रही जाँच को कैसे रोकूँ?”—OCD के बारे में सहायता लेते समय ये सवाल सामने आ सकते हैं। एक सामान्य लेख आपके लिए व्यक्तिगत उपचार तय नहीं कर सकता। यह पेज…
Clear Mind Clinic does not provide emergency or crisis services. If you are in immediate danger or thinking of harming yourself, please contact Tele-MANAS at 14416 (free, 24×7, multiple Indian languages) or go to your nearest hospital.
