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Clear Mind Clinic
Compulsions से मुक्ति: OCD के जाल को तोड़ने का सही मनोवैज्ञानिक तरीका 1. प्रस्तावना: Compulsions और OCD को समझना OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) केवल अनचाहे विचारों का आना ही नहीं है, बल्कि उन विचारों से पैदा हुई घबराहट को शांत करने के लिए किए जाने वाले ‘बाध्यकारी व्यवहारों’ का एक चक्र है, जिन्हें हम Compulsions कहते…
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Compulsions से मुक्ति: OCD के जाल को तोड़ने का सही मनोवैज्ञानिक तरीका
Compulsions से मुक्ति: OCD के जाल को तोड़ने का सही मनोवैज्ञानिक तरीका 1. प्रस्तावना: Compulsions और OCD को समझना OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) केवल अनचाहे विचारों का आना ही नहीं है, बल्कि उन विचारों से पैदा हुई घबराहट को शांत करने के लिए किए जाने वाले ‘बाध्यकारी व्यवहारों’ का एक चक्र है, जिन्हें हम Compulsions कहते…
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कंटैमिनेशन ओसीडी (Contamination OCD):
दिमाग का ‘झूठा अलार्म’ और इसका पक्का इलाज क्या आपको बार-बार लगता है कि आपके हाथ गंदे हैं? क्या आप किसी चीज़ को छूने के बाद तब तक हाथ धोते रहते हैं जब तक कि त्वचा छिल न जाए? अगर हां, तो यह सिर्फ ‘सफाई पसंद होना’ नहीं है। इसे क्लिनिकल साइकोलॉजी में कंटैमिनेशन ओसीडी…
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Religious OCD treatment: Understanding and Defeating the Fear of Intrusive Thoughts
Religious OCD treatment- For individuals deeply devoted to their faith, religion is a profound source of peace, guidance, and purpose. But for those suffering from Religious OCD (clinically known as Scrupulosity), faith can become a mental battleground of intense fear and anxiety. If you or someone you know is struggling with this condition, the emotional…
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HOW TO STOP OCD COMPULSIONS
OCD में Compulsions को कैसे रोकें? – Compulsion खत्म होगी तो OCD भी धीरे-धीरे कमजोर पड़ जाएगी लेखक: Mohit Dabas (Mental Health Counselor) | Clear Mind Clinic परिचय अगर आप OCD (Obsessive Compulsive Disorder) से परेशान हैं, तो आपने शायद यह अनुभव कई बार किया होगा—- “बस एक बार और चेक कर लेता हूँ।”- “अगर…
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Understanding Mental Health: Overcoming OCD and Anxiety
Introduction to Mental Health Challenges Mental health is a crucial aspect of our overall well-being, encompassing emotional, psychological, and social factors. Among the diverse issues individuals face, obsessive-compulsive disorder (OCD) and anxiety stand out as significant challenges. Understanding these conditions is essential for fostering empathy and facilitating care. What is OCD and How Does it…
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Understanding Mental Health: A Guide to Overcoming Anxiety and OCD
The Importance of Mental Health Awareness Mental health is a crucial aspect of overall wellbeing that significantly affects our daily lives. With rising pressures in society, understanding common mental health conditions such as anxiety and obsessive-compulsive disorder (OCD) is essential. Awareness can empower individuals to seek help, creating a foundation for recovery. Recognizing Symptoms and…